Als ich 2012 meine Ausbildung zum Crossfit & Weightlifting Coach startete, habe ich immer wieder dieses gewisse Funkeln in den Augen von Gym-Mitgliedern erlebt, wenn sie etwas erreicht haben, was bis anhin unerreichbar erschien. Diese Momente sind mir geblieben und haben in mir stets ein stimmiges, zufriedenes und erfüllendes Gefühl hinterlassen.
Diesem Gefühl und inneren Kompass bin ich gefolgt und nach mehreren Coaching-Ausbildungen in Berlin an der Dr Bock Coaching Akademie (DBCA), habe ich dann 2018 den Schritt in die Selbstständigkeit gemacht. Meine damals 10-jährige IT Karriere habe ich aufgegeben, um einer für mich erfüllenderen Arbeit nachzugehen, in welcher ich direkt 1-zu-1 mit Menschen zu tun habe.
Meine Überzeugung ist, dass ich den grössten positiven Wandel in der Welt erreichen kann, wenn ich bei mir selbst beginne und meiner inneren Arbeit mit offenem Geist und Herz begegne. Das ist nicht immer einfach und kann auch zu schwierigen Momenten führen. Aber genau in diesen Momenten will ich professionelle Unterstützung und einen geschulten Sparringpartner an meiner Seite, der/die mich optimal unterstützt und einen Schritt weiterbringen kann - weshalb ich dies für meine Klienten durch mein Angebot ebenfalls anbieten will.
Meine andere grosse Passion sind Sport und Bewegung aller Art. Für viele Jahre habe ich an unterschiedlichen Wettkämpfen und Turnieren teilgenommen, in den letzten 10 Jahren allen voran Crossfit und Olympisches Gewichtheben. Wenn ich nicht selbst coache oder trainiere, lese ich viel, lerne ich neue Dinge und geniesse die Natur mit unserem Frenchie Speck.
Der Fokus meiner Arbeit mit Klienten liegt im Begleiten durch die vielen Wendepunkte des Lebens. An diesen Punkten werden wir oft mit unseren inneren Widerständen und Blockaden, unserer Identität und der Beziehung zu uns selbst, sowie veralteten und negativen Mustern konfrontiert.
Jedoch erlauben diese Momente auch das Finden von eleganten Lösungen, weil sich hinter jeder Blockade auch ein Potenzial verbirgt, welches nur darauf wartet, freigelegt und gelebt zu werden. Unsere vermeintlichen Hindernisse und Herausforderungen sind oft unsere grössten Befreier.
So arbeiten wir gemeinsam an deinen Themen:
Wir starten mit dem Ist-Zustand. Was ist das Thema? Wo stehst du gerade? Worin besteht die aktuelle Herausforderung? Oft liegt der Hund an einem anderen Ort begraben, als ursprünglich angenommen.
Als zweiten Schritt schauen wir uns an, wo die Reise überhaupt hingehen soll. Wir besprechen die Fragen, was du wirklich willst und wie es denn so richtig schön wäre. Wird definieren deine Vision und Ziel für unsere Zusammenarbeit. Dies gibt uns eine gute Basis, um den inneren Kompass so auszurichten, damit wir im Prozess immer genau wissen, wo dein Norden ist.
Dann geht es ans Eingemachte und wir schauen uns offen und ehrlich an, was deiner Vision und dem erfüllten Leben im Wege steht. In diesem Schritt entdecken wir oft unbewusste - und vor allem hinderliche - Muster und Blockaden, mit denen wir uns optimal stören und uns selbst nicht erlauben, mutig und authentisch voranzuschreiten.
Als zertifizierter Mindfuck®-Coach begleite ich dich professionell, ruhig und fundiert durch diese Begegnungen mit deinen persönlichen Schattenseiten. Es braucht etwas Mut, sich diesen dunkleren Seiten deiner Selbst zu stellen, doch wirst du am Ende mit viel Leichtigkeit, Sinnhaftigkeit und einem erfüllteren Leben belohnt.
Zu guter Letzt geht es darum, die erarbeiteten Erkenntnisse so in deinen Alltag zu integrieren, damit sie nachhaltig den Veränderungsprozess unterstützen. Das bedeutet, dass wir individuelle Strategien entwickeln, welche auf dich abgestimmt sind und welche dir helfen, deinem inneren Kompass auch nach unserer gemeinsamen Arbeit stets zu folgen.
Wenn das stimmig klingt und du mehr erfahren möchtest, kontaktiere mich gerne, sodass wir ein kostenloses Erstgespräch (30mins) vereinbaren können. Ich freue mich und bin gespannt!
Deutsch, Englisch
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